A mozgás jó! A régi közhelyet idézve ép testben, ép lélek!!! J Persze több mint
Gondoltam egyet és elkezdtem mozogni. Korábban mindig volt kifogás. Ezeknek két részük van. Az egyik a tudományos. Miszerint mozgok, ha lefogytam, mert addig megerőltető a szívnek, az ízületnek. Hiszen a megterhelés árt és komoly gondot okozhat. Ha ez nem vált be, akkor jöhetett a hétköznapi. Most nem érek rá, mert valami fontos dolgom van. Mik voltak azok a fontos dolgok? Dolgoztam vagy éppen a füvet néztem a kertben, ahogy nő. (Mindenki tudja, hogy a növényeknek is fontos a figyelem és a törődés.) De most már mozgok. Megdöbbentő volt az eredmény. Olyan érzésem ragadott magával, amit korábban nem éreztem. Futás vagy éppen súlyzózás után frissebb vagyok és bizsergést érzek a sejtjeimben. Nem beszélve arról, hogy felfedeztem néhány olyan izmot, amiről eddig nem is tudtam, hogy nekem is van olyan.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.